PENANGANAN CIDERA AKUT

APA YANG HARUS DILAKUKAN KETIKA TERJADI CIDERA AKUT ?

Perkembangan penanganan cidera akut yang dulu awalnya RICE kemudian berkembang menjadi PRICE dan berkembang lagi menjadi PRICER, kini telah diperkenalkan prinsip penanganan cidera akut yang terbaru yaitu POLICE.

Apa itu POLICE ?

PROTECTION (P) : Memberikan perlindungan dan istirahat pada area yang mengalami cidera, agar tidak bertambah parah serta memberikan kesempatan pada jaringan untuk melakukan perbaikan.

OPTIMAL LOADING (OL) : Pada saat dilakukan proteksi dan istirahat, harus tetap dilakukan latihan gerakan secara optimal pada area yang mengalami cidera dan sekitarnya.

ICE (I) : Memberikan kompres dingin sesaat setelah mengalami cidera di area tersebut. Dilakukan kurang lebih 10 - 15 menit.

COMPRESSION (C) : Setalah dilakukan kompres dingin dapat diberikan penekanan menggunakan elastic bandage untuk menghindari pembengkakan.

ELEVATION (E) : Pada saat istirahat area yang mengalami cidera diposisikan lebih tinggi dari jantung, supaya terjadi pengurangan pembengkakan.

Setelah semuanya dilakukan, ditambah satu tindakan lagi yaitu

Refferal (R) : Mencari tempat rujukan yang tepat, supaya mendapatkan penanganan lebih lanjut seperti FISIOTERAPI.

Sehingga penanganan cidera akut yang disarankan oleh penulis adalah POLICER.

Pelayanan fisioterapi kembangarum merupakan pelayanan kesehatan yang bertujuan untuk kemandirian masyarakat dalam aktifitas keseharian melalui tindakan fisioterapi.

Buka : Senin s/d Sabtu
Jam : 08.00 s/d 20.00
Telp/wa : 085712100184
(Reservation & Home care)